白癜风患者的不良情绪如何控制

白癜风多发于暴漏部位，特别是头面部的白癜风，严重影响人们的外观，一般无自觉不适，但是对患者的心理造成了严重的影响，对白癜风患者产生不良的影响应该这样调节：

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１）意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者如果能清楚的意识到自己的情绪波动的*，就能**的调节自己的情绪。

２）语言调节：语言是影响人的调节情绪体验与表现的强有力的工具，通过语言可以引起白癜风患者的*情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的。多数患者可以有不同程度的**，极少数患者**较差，接受治疗比放弃治疗总要好，用这些现实的语言来调节患者的情绪。

３）注意转移：把注意力从消极的情绪上转移到其他的地方去，协调的工作、幽默的语、言、恰如其分的玩笑、与同事相处的十分融洽的环境等对病变部位停止发展和积极有意义。

４）行为转移：把情绪转化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习和工作、艺术包括习字、画画和体育。

５）释放法：让患者有意见、公平令人义愤的事情坦率的说出来，以消极的不快之气或者面对沙包或人头偶像猛烈几拳。

６）自我控制：白癜风开展拳击体育运动来治疗运动，用自我调节来控制情绪，用心理影响生理治疗过程，从而达到了松迟入境的**，以此解除紧张和焦虑不良情绪。

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