如何做好白癜风的预防好

　　如何做好白癜风的预防好?白癜风不仅仅是促进黑色素的生长，还是注意白癜风自身病情的预防，那么，我们要如何做好白癜风的预防好呢?

　　1、注意小心皮肤的外伤，不要在强光下暴晒皮肤。不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

　　2、尽量减少维生素C：因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成。不吃或少吃富含维生素C的水果。

　　3、平时还应注意做好劳动防护，要尽量减少直接接触化工原料以及油漆涂料，还有重金属盐类等有害物。

　　4、白癜风患者还要保持一个良好的心态面对自身的病情，对白癜风要有个全新且正确的认识，不要误认为白癜风是不能恢复的，不要太着重于别人对自己的看法，要树立治疗白癜风恢复的信念，在我们的日常生活中做好自身白癜风的预防工作，时常锻炼，增强抵抗力。