女性预防白癜风怎么做合理

　　女性预防白癜风怎么做合理?很多女性朋友对白癜风并不了解，脸上出现小白癜风也不太在意，用化妆品遮盖住就好了，这是比较容易引起白癜风的一种因素，因此女性白癜风患者要学会做好预防，那么，女性预防白癜风怎么做合理?

　　首先，当然是要及时的接受治疗，白癜风初期*察觉，但是早期治还是比较好的，所以当女性发现自己皮肤有所病变时一定要及时的到正规医院仔细检查，查明原因对症治疗，*病情恶化、扩散。

　　其次，养成良好的饮食、作息习惯。饮食上可以多食黑色系食物，如黑芝麻。禁食鱼虾海味，禁饮酒。*维生素C的过量摄入，少吃富含维生素C的食物。不要过多的食用辛辣等*性食物。作息上要早睡早起，不要熬夜，*导致内分泌失调，*力下降。

　　此外，保持良好的心态，生活中保持积极乐观的态度，*焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪*。学会调节心态，不要有太大的心理压力和情绪波动。

　　最后，要保护好自己的皮肤，尽量穿一些宽松舒适的衣物，不要穿一些材质过硬的衣服，远离酚以及酚类化合物，*强烈阳光长时间暴晒，皮肤受伤要及时处理，*感染。